Чего следует избегать людям, пытающимся справиться с раздражительностью на диете?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Многие люди обращаются к седативным средствам или транквилизаторам, чтобы справиться с раздражительностью, но это может быть контрпродуктивно. Подавление симпатической нервной системы для успокоения также ингибирует секрецию катехоламинов, что необходимо для эффективного сжигания жира.
Связанная главаГлава 7: Движение — не наказание. Движение — двигатель
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.