Что говорят доказательства о силовых тренировках молодежи?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Систематический обзор 2017 года показал, что правильно контролируемые программы силовых тренировок молодежи не имеют значительных неблагоприятных эффектов на рост или развитие костей. Фактически, уровень травматизма в этих программах ниже, чем во многих контактных видах спорта.
Связанная главаГлава 7: Движение — не наказание. Движение — двигатель
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.