Что говорят исследования о CLA (конъюгированная линолевая кислота) и ее влиянии на жировые отложения?

Исследования показывают, что хотя CLA проявляет некоторые антиожирительные эффекты в исследованиях на животных и клетках, рандомизированные контролируемые испытания на людях показывают лишь небольшое снижение жировых отложений примерно на 0.1–0.5 кг (1.1 фунта) за 12 недель. Хотя это статистически значимо, это снижение практически незначительно, и существуют опасения по поводу негативных эффектов на липиды при более высоких дозах добавок.