Что показало РКИ 2014 года в журнале Diabetologia о режимах питания?

РКИ 2014 года, проведенное Кахлеовой и др., показало, что два больших приема пищи в день приводят к большему снижению массы тела и уровня глюкозы натощак по сравнению с шестью меньшими приемами пищи с одинаковым содержанием калорий. Это говорит о том, что время и режим приема пищи более влияют на гликемический контроль, чем частота приема пищи.