Что показывает испытание PREDIMED о потреблении орехов и сердечно-сосудистом здоровье?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Испытание PREDIMED показало, что люди с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, которые потребляли средиземноморскую диету с добавлением орехов, испытали значительное снижение основных сердечно-сосудистых событий в течение пяти лет. Этот эффект обусловлен противовоспалительными свойствами ALA, снижением ЛПНП за счет MUFA и преимуществами полифенолов и токоферолов.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.