Что предлагает ведущий в отношении техники приседаний?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Ведущий советует не позволять коленям выходить за пределы пальцев ног во время приседаний, особенно для людей с менее гибкими лодыжками. Он считает, что эта техника может привести к травмам.
Связанная главаГлава 5: Математика калорий: Якорь, Рычаг и Клей
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.