Что происходит с спортсменами, которые полагаются на кофеин для борьбы с усталостью?

У спортсменов усталость является сигналом того, что накопленный тренировочный стресс превышает восстановительные возможности. Использование кофеина для подавления этого сигнала усталости не решает основную проблему недостаточного восстановления, что приводит к продолжению дефицита и потенциальным долгосрочным последствиям.