Что следует избегать в отношении добавок для снижения веса?

Людям следует избегать жиросжигателей, которые обычно комбинируют кофеин с другими ингредиентами по завышенным ценам, а также CLA и HMB, которые показали минимальные эффекты на жировую массу у людей. Эти продукты часто не имеют доказательств, необходимых для оправдания их использования во время фазы снижения веса.