Похудение и жирГлава 6: Механика сжигания жира

Что такое дизайн среды?

Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.

Ответ

Изменение физической или информационной среды для снижения нежелательных поведений и облегчения желаемых. Убрать шоколад из дома > сопротивляться соблазну. Лучший инструмент долгосрочного изменения.

Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира

Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.