Что такое дофаминовое голодание и как оно работает?

Дофаминовое голодание не означает устранение всех удовольствий, а скорее удаление искусственной, низкопороговой стимуляции на определенный период. Это позволяет рецепторам дофамина мозга сброситься, восстанавливая чувствительность к вознаграждениям от более значимых видов деятельности.