Что такое инсулинорезистентность?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Снижение ответа клеток на инсулин → поджелудочная вырабатывает больше. Ведёт к гиперинсулинемии, нарушению гликемии, диабету 2 типа. Решение: дефицит калорий, физическая активность, снижение висцерального жира.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.