Что такое кето-диета и кому она подходит?

Кето-диета эффективна для некоторых, но не подходит всем. Многие испытывают трудности с входом в кетоз и сталкиваются с 'кето-гриппом'. Если у диеты есть название, это часто означает, что она может не подойти всем. Рекомендуется посмотреть подробное видео о кето-диете.