Что такое когнитивная терапия?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
КПТ — психотерапия, работающая с связью мыслей, эмоций и поведения. Золотой стандарт при депрессии, тревожных расстройствах, ОКР. Структурированные техники, часто короче психоанализа (8–20 сессий).
Связанная главаГлава 2: Внутреннее сражение: Всадник против Слона
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.