Что такое концепция Метаболического Реинвестирования на Этапе 2?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Метаболическое Реинвестирование включает в себя постепенное увеличение вашего суточного потребления калорий на 150-250 калорий выше уровня поддержания. Это небольшое увеличение предоставляет вашему организму необходимые биологические ресурсы для строительства новой мышечной ткани без избыточного набора жира.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.