Что такое концепция отвлечения и его причины?

Отвлечение — это состояние мозга, когда человек может забыть цель действия, например, войти в комнату и забыть, зачем. Это объясняется теорией двух систем мышления: Система 1 работает автоматически и быстро, а Система 2 медленнее и требует больше энергии. Отвлечение часто возникает из-за усталости, перегрузки информацией и эмоционального стресса.