Похудение и жирГлава 6: Механика сжигания жира

Что такое перфекционизм и как он мешает прогрессу?

Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.

Ответ

Перфекционизм описывается как внутренний критик, который мешает людям начинать или завершать задачи из-за страха не достичь совершенства. Ведущий утверждает, что такое мышление вредно, так как приводит к прокрастинации и упущенным возможностям. Вместо ожидания идеальных условий, люди должны действовать и учиться на своем опыте.

Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира

Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.