Что такое психологические защиты и как они проявляются в поведении?

Психологические защиты — это бессознательные механизмы, которые люди используют для защиты от внутренних конфликтов. Ведущий объясняет, что эти защиты могут приводить к повторяющимся моделям поведения, таким как выбор одних и тех же проблемных отношений или столкновение с аналогичными проблемами на работе. Признание и решение этих защит необходимо для личностного роста и разрешения повторяющихся проблем.