Похудение и жирГлава 6: Механика сжигания жира

Что такое рационализация и как она функционирует в процессе принятия решений?

Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.

Ответ

Рационализация — это когнитивное искажение и защитный механизм, который позволяет людям создавать оправдания своим действиям постфактум. Она трансформирует нарратив с 'Я сделал это, потому что хотел' на 'Я сделал это, потому что это было правильно', часто без осознания, создавая убедительное, но ошибочное обоснование.

Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира

Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.