Что такое 'skinny fit'?

Термин 'skinny fit' относится к людям, которые выглядят стройными и не имеют видимого избыточного веса, но обладают высоким процентом жира в организме, часто более 40%. Это явление происходит из-за частых циклов диет и набора веса, когда люди теряют мышечную массу вместо жира во время фаз потери веса. В результате они могут иметь низкое соотношение мышц к жиру, что приводит к проблемам со здоровьем.