Что такое стратегии совладания и как они связаны с детским опытом?

Стратегии совладания — это методы, которые люди используют для управления стрессом и эмоциональной болью. Они часто происходят из детского опыта, когда определенные поведения помогали ребенку выживать эмоционально или физически. Однако эти стратегии могут препятствовать личностному росту во взрослом возрасте.