Что такое висцеральный жир?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Жир, обволакивающий внутренние органы. Метаболически активен: выделяет воспалительные цитокины, дестабилизирует инсулин. Опаснее подкожного. Уходит первым при дефиците.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.