Что такое выученная беспомощность и как она связана с навязчивыми мыслями?

Выученная беспомощность возникает, когда повторяющиеся неудачи изменить ситуацию приводят к чувству бессилия. Ведущий объясняет, что это может проявляться в навязчивых мыслях, когда люди чувствуют себя пойманными в ловушку своих ментальных шаблонов и неспособными предпринять действия для улучшения своих обстоятельств.