Что такое зрелые защиты и почему они считаются полезными?

Зрелые защиты, такие как сублимация и юмор, являются наименее искажающими и связаны с более здоровым психологическим функционированием. Они позволяют людям направлять неприемлемые импульсы в конструктивные действия или управлять сложными эмоциями через комедию, тем самым способствуя устойчивости и благополучию.