Как алкоголь влияет на потерю веса?

Хотя некоторые люди могут употреблять алкоголь без немедленного набора веса, он, как правило, мешает усилиям по снижению веса. Алкоголь содержит пустые калории и может привести к неправильному выбору пищи, что затрудняет поддержание необходимого дефицита калорий для потери веса.