Как быстро происходит атрофия мышц после прекращения тренировок?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Атрофия мышц начинается в течение 2–3 недель после прекращения тренировок, причем значительное уменьшение поперечного сечения мышц обычно происходит в течение 4–8 недель. Это указывает на то, что значительная потеря мышц следует за прекращением тренировок относительно быстро.
Связанная главаГлава 7: Движение — не наказание. Движение — двигатель
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.