Как частичный недостаток сна влияет на чувствительность к инсулину?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Одна ночь частичного недостатка сна может снизить периферическую чувствительность к инсулину до 25%. Это означает, что для эквивалентной утилизации глюкозы требуется больше инсулина, что увеличивает секрецию инсулина и создает липогенное сигнализирующее окружение, способствующее накоплению жира.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.