Как чувствительность к инсулину может повлиять на состав тела?

Чувствительность к инсулину играет ключевую роль в составе тела, так как она определяет, насколько эффективно организм реагирует на углеводы. Плохая чувствительность к инсулину может привести к непропорциональному набору жира, что делает ее важной для коррекции методами, такими как силовые тренировки, качество сна и выбор диеты.