Как чувствительность к инсулину влияет на сушку?

Чувствительность к инсулину играет значительную роль в сушке, так как она определяет, насколько эффективно организм может использовать глюкозу. Высокая чувствительность к инсулину позволяет лучше усваивать глюкозу в мышечные клетки, что важно при сушке для сохранения мышечной массы при потере жира. Занятия тяжелыми силовыми тренировками могут повысить чувствительность к инсулину, облегчая управление композицией тела при дефиците калорий.