Как физическая нагрузка влияет на чувствительность к инсулину?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Физическая нагрузка значительно улучшает чувствительность к инсулину в мышечной ткани, особенно в мышцах, которые недавно истощили гликоген. Это означает, что после тренировки глюкоза с большей вероятностью будет направлена в эти тренированные мышцы для пополнения гликогена, а не храниться в виде жира.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.