Как генетика влияет на распределение мышечных волокон?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Генетика играет ключевую роль в определении распределения типов мышечных волокон у людей, причем типичное население показывает около 50% волокон типа I и 50% типа II. Однако это распределение может значительно варьироваться, причем у элитных спортсменов часто наблюдаются крайние пропорции, благоприятствующие либо волокнам типа I, либо типа II.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.