Как иллюзия контроля влияет на психическое здоровье?

Иллюзия контроля может заставить людей верить, что они могут управлять результатами, которые по своей природе непредсказуемы, что приводит к тревоге и стрессу, когда дела идут не по плану. Признание этой иллюзии важно для разработки более здоровых стратегий преодоления.