Похудение и жирГлава 6: Механика сжигания жира

Как изменяется потребление белка с возрастом?

Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.

Ответ

С возрастом потребности в белке могут увеличиваться из-за снижения эффективности его усвоения в кишечнике. Пожилым людям рекомендуется следить за потреблением белка и, возможно, увеличивать его для удовлетворения потребностей организма.

Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира

Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.