Как калорийный дефицит влияет на синтез белка?

Во время калорийного дефицита способность к синтезу белка уменьшается, поскольку ограничение калорий снижает анаболическую сигнализацию. В частности, mTORC1, который регулирует синтез белка, становится менее активным, что приводит к снижению реакции на тот же тренировочный стимул по сравнению с периодами поддержания или избытка.