Как кардио влияет на аппетит?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Чрезмерное кардио может подавлять аппетит, особенно если выполняется в больших количествах. Это может создать трудности в удовлетворении калорийных потребностей, особенно для тех, кто пытается набрать мышечную массу или поддерживать вес.
Связанная главаГлава 7: Движение — не наказание. Движение — двигатель
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.