Как кортизол влияет на стресс и тревожность?

Кортизол обсуждается как ключевой элемент в ответе организма на стресс. Высокий уровень кортизола может привести к гиперстимуляции центральной нервной системы, что может усугубить чувства тревожности и стресса. Важно управлять стрессом, чтобы кортизол не оказывал негативного влияния на психическое здоровье.