Как можно эффективно управлять изменениями в питании, несмотря на страх и тревогу?

Управление изменениями в питании в условиях страха и тревоги включает в себя понимание того, что эти чувства распространены. Когнитивно-поведенческая терапия может помочь людям справиться с этими страхами.