Как можно подходить к распределению жиров и углеводов после потребления белков?

После удовлетворения потребностей в белках и установления калорийных целей оставшиеся калории можно разделить между жирами и углеводами. Конкретное оптимальное распределение не определено, так как как низкоуглеводные, так и низкожировые диеты могут давать схожие результаты в похудении, при условии контроля белков и калорий.