Как можно тренировать способность концентрироваться?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Для улучшения концентрации ведущий советует сосредоточиться на тренировке способности избегать отвлекающих факторов, а не пытаться сосредоточиться сильнее. Минимизируя отвлекающие факторы, люди могут естественным образом улучшить свою концентрацию на выполняемой задаче.
Связанная главаГлава 7: Движение — не наказание. Движение — двигатель
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.