Как можно улучшить самооценку для борьбы с одиночеством?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Улучшение самооценки включает признание и устранение основных проблем, способствующих чувству недостойности.
Связанная главаГлава 6: Механика сжигания жира
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.