Как можно улучшить сексуальное здоровье через выбор образа жизни?

Ведущий подчеркивает, что поддержание здорового образа жизни, включая правильное питание и регулярные физические упражнения, жизненно важно для сексуального здоровья. Он предлагает, что психологическое благополучие также важно, так как психическое здоровье значительно влияет на сексуальную функцию и желание.