Как мы можем установить цели, которые приведут к устойчивому удовлетворению?

Чтобы достичь устойчивого удовлетворения, определите цели на основе того, что они позволяют, а не на основе счастья, которое они должны приносить. Включите значимые действия в процесс и управляйте своими ожиданиями относительно эмоциональных наград от достижения этих целей.