Как мышечный гликоген влияет на внешний вид мышц?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Мышечный гликоген хранится с водой в соотношении примерно 3–4 г воды на грамм гликогена. Это соотношение означает, что когда запасы гликогена полны, мышцы выглядят больше и полнее из-за воды, создающей объем клеток, что приводит к более четкому виду на фоне подкожного жира.
Связанная главаГлава 7: Движение — не наказание. Движение — двигатель
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.