Как одиночество влияет на психическое здоровье?

Одиночество может иметь значительные негативные последствия для психического здоровья, вызывая чувство депрессии и тревоги. Оно может создать цикл, в котором люди ещё больше отстраняются от социальных взаимодействий, усугубляя чувство изоляции. Научиться справляться с одиночеством и находить способы общения с другими важно для поддержания психического благополучия.