Как опыт тренировок влияет на качество и глубину мышц?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Опыт тренировок значительно влияет на качество и глубину мышц, которые нельзя ускорить или искусственно увеличить. Настоящее качество и глубина в развитии мышц приходят с временем и постоянными усилиями. Даже с четырьмя годами тренировок, человек все еще находится на начальной стадии по сравнению с теми, кто тренируется более десяти лет.
Связанная главаГлава 7: Движение — не наказание. Движение — двигатель
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.