Как отличить перфекционизм от желания улучшить технику в тренировках?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
Перфекционисты часто сосредотачиваются на совершенствовании своей техники без прогресса в весе или интенсивности, в то время как те, кто хочет улучшить, будут постепенно увеличивать рабочие веса, совершенствуя свою технику.
Связанная главаГлава 7: Движение — не наказание. Движение — двигатель
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.