Как полная тренировка тела сравнивается с разделенной тренировкой с точки зрения циркуляции?
Сначала короткий ответ. Полная логика — в главе.
С точки зрения циркуляции, как полные тренировки тела, так и разделенные тренировки могут быть эффективными. Ключевым фактором является не тип тренировки, а интенсивность и объем выполняемых упражнений.
Связанная главаГлава 7: Движение — не наказание. Движение — двигатель
Этот ответ принадлежит главе, а не живёт отдельно. Иди в главу, если нужен полный контекст.