Как потеря веса влияет на размеры тела?

Потеря веса не всегда коррелирует с уменьшением размеров тела, так как на вес влияют различные факторы. Например, при начале силовых тренировок можно потерять водный вес и изменить состав тела без значительных изменений на весах. Набор мышц может компенсировать потерю жира, улучшая размеры без изменения веса.