Как преодолеть комплексы и проблемы с самооценкой?

Понимание того, что такое комплекс и как он обобщает воспринимаемый недостаток на всю жизнь, имеет решающее значение. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может быть эффективным методом для решения этих проблем, а работа с квалифицированным терапевтом может ускорить процесс.