Как работает L-карнитин и можно ли его принимать непрерывно?

L-карнитин — это соединение, которое помогает транспортировать жирные кислоты в митохондрии для производства энергии. Его можно принимать непрерывно без необходимости циклирования, так как он не оказывает негативного воздействия на организм при регулярном использовании.