Как распознать токсичных людей в своем окружении?

Токсичные люди часто проявляют поведение, включающее психологическую манипуляцию, газлайтинг и эмоциональную недействительность. После общения с ними вы можете чувствовать себя истощенным, униженным или в плохом настроении. Признание этих признаков важно для поддержания здорового социального окружения.